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Animal Flow Beginner

Gab

Animal Flow® è una disciplina innovativa che combina movimenti a terra, in quadrupedia, con elementi a corpo libero e di varie discipline per creare un allenamento divertente, impegnativo e multiplanare.

Si tratta di una metodologia di allenamento specifica a corpo libero, in grado di stimolare forza, resistenza, mobilità, flessibilità e coordinazione attraverso la concatenazione (flow) di posizioni prestabilite.

Classi dedicate ai principianti: verranno introdotte e studiate le forme base dl Level 1 dell'Animal Flow e ci si concentrerà sull'apprendimento e sulla corretta esecuzione di queste.

Gli orari

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