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Animal Flow - COACH

Gab

Animal Flow® è una disciplina innovativa che combina movimenti a terra, in quadrupedia, con elementi a corpo libero e di varie discipline per creare un allenamento divertente, impegnativo e multiplanare.

Si tratta di una metodologia di allenamento specifica a corpo libero, in grado di stimolare forza, resistenza, mobilità, flessibilità e coordinazione attraverso la concatenazione (flow) di posizioni prestabilite.

Queste ore sono in particolare rivolte a chi ha ottenuto la certificazione L1 o L2 e già insegna la disciplina.

Verranno studiate forme avanzate e flow complessi.

Gli orari

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via Temperanza, 6 - Milano 20127, MI
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